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Mindfuleating Grupos en Holisla Mallorca
Imagina disfrutar cada bocado con atención total, reconectando con los sabores, las texturas y el ritmo natural de tu cuerpo. Las comidas mindful eating de Holisla Mallorca te ofrecen mucho más que un simple momento para alimentarte; son una experiencia transformadora que combina gastronomía consciente con bienestar integral.
En un entorno sereno y revitalizante, aprenderás a desacelerar, a escuchar tus necesidades reales y a descubrir cómo la comida puede ser un acto de autocuidado y gratitud. Aquí, cada plato es una invitación a estar presente, a reconectar contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Si buscas algo más que un almuerzo o cena, y anhelas una oportunidad para nutrir tu cuerpo y tu mente, Holisla Mallorca es el lugar donde el sabor y la conciencia se encuentran. 🍋✨ ¡Regálate esta experiencia!
Interesados en organizar una comida o cena Mindfuleating contactar : holislamallorca@gmail.com
WhatsApp :+34 689 390 664
Talleres " Comer con Atención Plena"
"Comer con conciencia no es solo alimentar el cuerpo, es honrar el momento, el origen de los alimentos y la conexión con uno mismo."
Comer atentos es algo profundo...
Lourdes Alcalá
Cuando miramos un grano de arroz, con un segundo de plena consciencia y concentración, podemos ver que este grano contiene todo el universo: la lluvia, la nube, la tierra, el tiempo, el espacio, los agricultores, todo. La plena consciencia y la concentración traen la mirada profunda y, de pronto, podemos ver todo en un grano de arroz. ¡Es muy rápido! Donde hay plena consciencia y concentración, hay mirada profunda. Cuando metes el grano de arroz dentro de tu boca, estás poniendo el universo entero en tu boca. Esto es posible cuando dejas tus pensamientos. Cuando masticas ese grano de arroz, solo mastica, para que ningún pensamiento te saque de esta hermosa realidad.
Thich Nhat Hanh "Cómo Comer"
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