Congreso Nacional Enfermería de Salud Mental  AEESME 2025 : Taller Cuerpo y Conciencia 

Imparte : Lourdes Alcalá  Aranda 

Taller: Cuerpo y Conciencia
Congreso Nacional de Enfermería de Salud Mental – Abril 2025, Logroño

Introducción

El cuerpo es el escenario donde se manifiestan nuestras emociones, pensamientos y experiencias. En la práctica de la enfermería en salud mental, comprender y atender esta conexión es fundamental para brindar un cuidado integral. Este taller, titulado "Cuerpo y Conciencia", ofrece un espacio práctico y reflexivo para explorar cómo la conciencia corporal puede convertirse en una herramienta terapéutica poderosa para la autorregulación emocional, el manejo del estrés y la promoción del bienestar tanto en pacientes como en profesionales.

Objetivos Generales

• Facilitar la conexión con el cuerpo como recurso de autoconocimiento y bienestar.

• Promover prácticas conscientes que mejoren el manejo del estrés y la salud mental en contextos de cuidado.

Objetivos Específicos

1. Identificar las manifestaciones físicas del estrés y las emociones en el cuerpo.

2. Aprender técnicas de conciencia corporal aplicables a pacientes y profesionales en su práctica diaria.

3. Fomentar una actitud de autocuidado entre los participantes a través de la integración mente-cuerpo.

4. Explorar cómo la conciencia corporal puede enriquecer la relación terapéutica con los pacientes.

Metodología

El taller combina teoría breve con prácticas vivenciales para ofrecer una experiencia completa y transformadora.

• Introducción teórica breve: Una visión general de la relación cuerpo-mente desde la perspectiva de la salud mental y su importancia en la enfermería.

• Prácticas de conciencia corporal: Ejercicios de respiración, relajación y exploración del movimiento consciente que ayudarán a los participantes a reconectar con su cuerpo.

• Dinámicas grupales: Actividades que invitan a reflexionar sobre la experiencia corporal compartida y su aplicación en el cuidado diario.

• Espacio de integración: Discusión abierta sobre cómo incorporar las técnicas aprendidas en la práctica profesional y personal.

Este taller está diseñado para ser accesible, enriquecedor y directamente aplicable, proporcionando herramientas prácticas y conocimiento esencial para transformar el cuidado en salud mental desde una perspectiva holística.

¡Te esperamos!

Vive la experiencia de reconectar con tu cuerpo y lleva este aprendizaje a tu práctica diaria, enriqueciendo tu vida y la de tus pacientes. 🌿

Nos vemos en Logroño!!!