Beneficios de la biblioterapia

1_ Hay más materia gris en el cerebro de un lector. Stanislas Deahene, catedrático de psicología cognitiva experimental

2_Tres areas se activan leyendo : Area de Broca , Area de Werniche y Giro angular

3_ Los lectores simulan lo que leen en el cerebro si se lee acción "correr" el cerebro activa la región motora correspondiente. La lectura despierta nuestros sentidos . Memoria sensorial ( perfume, tarta) Memoria emocional.

4_Leer favorece la empatía. La universidad de Toronto comprobó que las personas que leían novelas eran más empáticas

5_La lectura aumenta el vocabulario

6_La lectura favorece las habilidades comunicativas. Leer por placer , predice el éxito profesional ( según un estudio de la universidad de Oxford)

7_ Previene el Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas. La lectura aumenta la reserva cognitiva, mejora la capacidad de imaginación y también mejora nuestra memoria.Se crean más conexiones neuronales

8_La lectura es una cura para la soledad

9_La lectura reduce el estrés .La Universidad de Sussex demostró que 6 minutos al día son suficientes para reducir en un 60 % el estrés.

10_ La lectura ayuda a dormir mejor. leer con luz tenue pone al cerebro en "modo descanso"